Kliknij tutaj jeśli chcesz otrzymać papierową wersję magazynu "Natura"
i rozpocząć zbieranie kolekcji pięknych grafik i kolaży, ilustracji okładek naszego magazynu.
Autorem grafiki jest Barbara Olejarczyk, malarka, projektantka graficzna, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Łodzi.

OD REDAKCJI: Wiosnę czuć już w powietrzu, przyroda budzi się do życia z zimowego letargu na przekór wszystkiemu, z czym przychodzi nam się w ostatnim czasie zmagać. Taki jest naturalny cykl biologii. Na łąkach, w lasach i ogrodach zaczyna się nowe życie, nowa energia. To impuls także dla nas, warto wykorzystać ten czas na zmianę. Jak ją zdefiniować i jak określić jej granice, zależy tylko do nas samych. Warto zacząć od małych kroków, bo tylko one są w stanie doprowadzić do trwałych nawyków. Wiosna to idealny czas, żeby zrobić pierwszy z nich. Porzuć więc ambitne plany wprowadzenia kolejnej restrykcyjnej diety od poniedziałku. Nie zmieniaj wszystkiego naraz, ale stopniowo ogranicz cukier, do każdego posiłku dodaj warzywo, pij więcej wody, codziennie rób 10 tys. kroków lub dojeżdżaj do pracy rowerem. Na początek wystarczy. Zmianę poczujesz szybciej, niż ci się wydaje. Wróci utracona zimą energia, krew zacznie szybciej krążyć w żyłach… A wraz z nią, niestety, wszechobecny mikroplastik. Najnowsze badania naukowców z Amsterdamu nie pozostawiają wątpliwości – cząsteczki mikroplastiku znajdują się już nie tylko na dnie oceanów, na Mount Evereście, w ludzkim mózgu, jelitach czy łożysku, ale także w naszym krwiobiegu. Światowa Federacja Dzikiej Przyrody szacuje, że co tydzień spożywamy i wdychamy ok. 2 tys. cząsteczek uwalniających się w większości z butelek PET, jednorazowych toreb i plastikowych naczyń. Jakie będą tego skutki? Wyniki takich badań są jeszcze przed nami. To ostatni dzwonek na zmianę nawyków.

Grażyna Tomala-Tylman

Redaktor Naczelna