Ceramidy s膮 cz臋sto nazywane z艂otym 艣rodkiem dla sk贸ry i w艂os贸w. Sprawdzaj膮 si臋 w piel臋gnacji twarzy, cia艂a i w艂os贸w. Warto wybiera膰 do codziennej piel臋gnacji kosmetyki z ceramidami. Czym jest ten naturalny sk艂adnik i na czym polega jego dzia艂anie?

Co to s膮 ceramidy?

Odpowied藕 na pytanie, co to ceramidy jest prosta i kr贸tka 鈥 to jeden z najbardziej potrzebnych sk艂adnik贸w dla sk贸ry, aby utrzyma膰 j膮 w dobrym stanie przez d艂ugie lata. Ceramidy to jej naturalny element, a konkretnie jej warstwy lipidowej. Stanowi膮 wa偶ne wype艂nienie przestrzeni mi臋dzykom贸rkowej. Ich g艂贸wnym zadaniem jest tworzenie bariery wodno-lipidowej w postaci b艂ony kom贸rkowej, wytrzyma艂ej pod wzgl臋dem chemicznym i fizycznym. W ludzkiej sk贸rze wyst臋puje 7 typ贸w ceramid贸w, zbudowanych g艂贸wnie z nienasyconych kwas贸w t艂uszczowych. Najwa偶niejsz膮 role w ceramidach odgrywa kwas linolowy, kt贸ry najskuteczniej chroni sk贸r臋 przed procesami starzenia.

G艂贸wne funkcje ceramid贸w (zar贸wno w sk贸rze, jak i kosmetykach) to:

  • silne nawil偶anie sk贸ry,

  • uj臋drnianie sk贸ry dojrza艂ej,

  • utrzymywanie w艂a艣ciwego poziomu elastyczno艣ci warstwy rogowej nask贸rka,

  • przeciwdzia艂anie nadmiernemu z艂uszczeniu sk贸ry (martwego nask贸rka),

  • wyg艂adzanie zmarszczek,

  • op贸藕nianie proces贸w starzenia,

  • odbudowa bariery lipidowej,

  • wzmacnianie spoiwa mi臋dzykom贸rkowego,

  • nawil偶anie suchych w艂os贸w,

  • przeciwdzia艂anie rozdwajaniu w艂os贸w,

  • 艂agodzenie podra偶nie艅 sk贸ry,

  • wspomaganie leczenia sk贸ry tr膮dzikowej, alergicznej i atopowej.

Ceramidy 鈥 dzia艂anie

Dzia艂anie ceramid贸w ma g艂贸wnie na celu zapewnienie szczelno艣ci warstwy rogowej nask贸rka i zapobieganie utracie wilgoci. Ceramidy tworz膮 w tej konkretnej warstwie sk贸ry spoiwo przestrzeni mi臋dzykom贸rkowej, dzi臋ki czemu szczelnie scalaj膮 kom贸rki nask贸rka. Cz臋sto nazywane s膮 tak偶e 鈥瀖urem鈥 dla sk贸ry, kt贸ry chroni j膮 przed zbyt du偶膮 utrat膮 wody i tym samym wilgotno艣ci.

Sk贸ra potrafi samodzielnie produkowa膰 ceramidy. Ich synteza przebiega w nask贸rku, ale z wiekiem ich ilo艣膰 znacznie si臋 zmniejsza. Ceramidy wraz z up艂ywem czasu coraz s艂abiej scalaj膮 kom贸rki nask贸rka. Kobiety s膮 szczeg贸lnie mocno nara偶one na ich utrat臋. Znacz膮co przyczyniaj膮 si臋 do tego zmiany hormonalne w okresie menopauzy. S艂abe dzia艂anie tego naturalnego sk艂adnika powoduje, i偶 sk贸ra staje si臋 dodatkowo sucha i szorstka.

Ceramidy w kosmetykach

Ceramidy w kosmetykach to ju偶 powszechne zjawisko 鈥 w ka偶dym sklepie kosmetycznym, drogerii czy aptece mo偶na kupi膰 takie produkty. Oto najwa偶niejsze kosmetyki z ceramidami:

  • krem ceramidowy 鈥 zar贸wno na noc, jak i na dzie艅. Sprawdza si臋 g艂ownie przy cerze dojrza艂ej, kt贸ra utraci艂a sw膮 j臋drno艣膰, jest cienka i wra偶liwa. Taki krem regeneruje nask贸rek i poprawia jego j臋drno艣膰,

  • serum ceramidowe 鈥 skutecznie odbudowuje barier臋 hydrolipidow膮 sk贸ry. jednocze艣nie regeneruje sk贸r臋 dojrza艂膮 i tworzy warstw臋 ochronn膮, zabezpieczaj膮c przed szkodliwymi czynnikami,

  • szampon z ceramidami - skutecznie oczyszcza w艂osy i sk贸r臋 g艂owy, odbudowuje zniszczon膮 struktur臋 w艂osa, zapobiega rozdwajaniu ko艅c贸wek,

  • inne ceramidy na w艂osy, jak od偶ywki czy maski 鈥 uzupe艂niaj膮 niedobory sk艂adnik贸w budulcowych, wzmacniaj膮 wewn臋trzna struktur臋 w艂os贸w i zwi臋kszaj膮 ich wytrzyma艂o艣膰 na uszkodzenia,

  • naturalny krem z ceramidami 鈥 kompleksowo dzia艂a na sk贸r臋 twarzy, dzi臋ki zawartym sk艂adnikom naturalnym (minimum 95%) oraz ceramidom, kt贸re zapewniaj膮 zdrowy i m艂ody wygl膮d,

  • ceramidy do twarzy w postaci maseczek 鈥 posiadaj膮 g艂臋boko nawil偶aj膮ce dzia艂anie, a dodatkowo zapobiegaj膮 utarcie wody z nask贸rka,

  • wega艅skie kosmetyki z ceramidami ro艣linnymi 鈥 dzia艂aj膮 tak samo skutecznie, jak tradycyjne kosmetyki z ceramidami,

  • balsamy do cia艂a z ceramidami 鈥 skutecznie nawil偶aj膮 bardzo such膮 sk贸r臋,

  • kremy do r膮k, wzbogacone o ceramidy 鈥 nawil偶aj膮 i odbudowuj膮 nie tylko nask贸rek d艂oni, ale tak偶e chroni膮 paznokcie.

Jak stosowa膰 ceramidy?

Jak stosowa膰 ceramidy, aby skutecznie chroni膰 sk贸r臋 twarzy, cia艂o i w艂osy? Oto kilka porad. Ceramidy w kosmetyce przeznaczone s膮 g艂贸wnie dla cery dojrza艂ej, ale mo偶na ju偶 zacz膮膰 je stosowa膰 po 30 roku 偶ycia. Krem z ceramidami do twarzy mo偶na nak艂ada膰 rano i wieczorem. Na noc wskazane s膮 kosmetyki o t艂ustszej konsystencji i silniejszym dzia艂aniu, aby skutecznie regenerowa膰 sk贸r臋 podczas snu. Kremy nale偶y delikatnie wmasowywa膰 w sk贸r臋 twarzy i pozostawia膰 do ca艂kowitego wch艂oni臋cia w nask贸rek.

Ceramidy do w艂os贸w uzupe艂niaj膮 ubytki we w艂osach. Szampony nale偶y stosowa膰 do ka偶dego mycia w艂os贸w 艂膮cznie z odpowiednia od偶ywk膮. Warto tak偶e nak艂ada膰 maski z ceramidami na w艂osy raz w tygodniu, trzymaj膮c je pod czepkiem lub r臋cznikiem, aby wytworzone ciep艂o spot臋gowa艂o dzia艂anie ceramid贸w.

Wiele pa艅 zastanawia si臋 co lepiej stosowa膰 鈥 ceramidy czy peptydy? Te dwa sk艂adniki wyst臋puj膮 naturalnie w sk贸rze i tak samo z wiekiem zaczyna ich brakowa膰. Peptydy to rodzaj aminokwas贸w, kt贸re pomagaj膮 przedrze膰 si臋 aktywnym substancjom w g艂膮b sk贸ry, s膮 zatem pewnego rodzaju przeka藕nikiem. W tym przypadku wspieraj膮 dzia艂anie ceramid贸w i u艂atwiaj膮 im g艂臋bsze wnikanie w sk贸r臋. Idealnym rozwi膮zaniem dla dojrza艂ej sk贸ry jest krem z peptydami i ceramidami. Wybranie tych dw贸ch substancji, 艂膮cznie lub oddzielnie to strza艂 w dziesi膮tk臋 dla sk贸ry w walce ze zmarszczkami i such膮 sk贸r膮.

Bibliografia:

  1. H. Bojarowicz, B. Wo藕niak 鈥濿ielonienasycone kwasy t艂uszczowe oraz ich wp艂yw na sk贸r臋鈥, Problemy Higieny i Epidemiologii, nr 89 (4) 2008,聽

  2. J. Wi艣niowska, Z. Dzier偶ewicz, R. Balwierz 鈥濩eramidy 鈥 budowa i ich znaczenie w warstwie lipidowej nask贸rka鈥, Kosmetologia Estetyczna, nr 4 2019,聽

  3. M.-C. Martini 鈥濳osmetologia i farmakologia sk贸ry鈥, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2008,

  4. W. Wronowska 鈥濵olekularny sfinks, czyli o聽zagadkowych lipidach鈥, Edukacja Biologiczna i 艢rodowiska, 3/2015.

Autor: Jolanta Wo藕niak