Pory roku wyznaczaj膮 rytm naszych codziennych obowi膮zk贸w. Od nich zale偶膮 tak偶e nasze plany na relaks, urlop czy aktywne sp臋dzanie czasu, Pogoda wp艂ywa na nasze wybory, kiedy stajemy przed szaf膮 pe艂na ubra艅. Ale czy pami臋tamy r贸wnie偶 o tym, aby dostosowa膰 sposoby piel臋gnacji sk贸ry do zmiennych warunk贸w atmosferycznych? Przeczytajcie jakie to wa偶ne!

W czasie zimy nasza cera potrzebuje szczeg贸lnej ochrony i piel臋gnacji. Ci膮g艂e przebywanie w sztucznie nagrzewanych, suchych pomieszczeniach oraz na dworze podczas mroz贸w i silnych wiatr贸w os艂abiaj膮 j膮 i wysuszaj膮. Niekorzystnie wp艂ywa na ni膮 tak偶e termiczny szok, kiedy wychodzimy na dw贸r z ciep艂ego pomieszczenia. Skutkiem ekstremalnych zimowych dozna艅 mog膮 by膰 zaczerwieniania, uczucie sucho艣ci, a nawet p臋kaj膮ce naczynka. Nasza sk贸ra mo偶e sta膰 si臋 sucha, przesuszona, sk艂onna do podra偶nie艅 i zaczerwie艅, brak jej blasku, mo偶e by膰 szara lub ziemista. 聽Stosuj膮c jednak pewne zasady (o kt贸rych piszemy poni偶ej) mo偶esz cieszy膰 si臋 w pe艂ni zim膮 鈥 bez szkody dla urody!

Po偶egnaj myd艂o

Nasza sk贸ra posiada swoj膮 barier臋 ochronn膮, w kt贸rej kluczow膮 rol臋 odgrywa serum. Zim膮 warto wi臋c zadba膰 o to, aby usuwaj膮c brud, martwy nask贸rek, toksyny i inne zanieczyszczenia 鈥 nie zetrze膰 serum. Najlepiej je艣li zrezygnujesz z myd艂a i kosmetyk贸w zawieraj膮cych alkohol. Do demakija偶u proponujemy stosowa膰 delikatne mleczka, p艂yny micelarne, a do oczyszczania twarzy oleje (s膮 one delikatne, od偶ywiaj膮 i nawil偶aj膮). Sk贸r臋 t艂ust膮 mo偶esz oczyszcza膰 delikatnie 偶elem do mycia twarzy. A do tej tonizowania polecamy naturalne hydrolaty oraz wod臋 r贸偶an膮.

Ostro偶nie z peelingiem

Peeling pomaga usun膮膰 ze sk贸ry martwy nask贸rek, pobudza j膮 do regeneracji, od偶ywia i wyg艂adza. Zima mo偶e on jednak podra偶nia膰 i tak wra偶liw膮 ju偶 sk贸r臋. Dlatego proponujemy, aby mocny zdzierak zast膮pi膰 艂agodniejszym, z drobnymi i delikatnymi cz膮steczkami 艣cieralnymi.

Stosuj olejki

Ro艣linne oleje to cenne 藕r贸d艂o nienasyconych kwas贸w t艂uszczowych, witamin i sk艂adnik贸w od偶ywczych. Nawil偶aj膮, od偶ywiaj膮, nat艂uszczaj膮, regeneruj膮 i wyg艂adzaj膮 sk贸r臋. Zim膮 ich stosowanie jak najbardziej jest zalecane z wyj膮tkiem tylko: oleju kokosowego i arganowego (mocno wysuszaj膮).

Od偶ywcza maseczka

Stosuj膮c j膮 przynajmniej raz w miesi膮cu, pomo偶esz sk贸rze si臋 zregenerowa膰 i odbudowa膰 naturalny p艂aszcz hydrolipidowy. A przy tym od偶ywisz i od艣wie偶ysz sk贸r臋. Najlepiej wybra膰 takie maseczki, kt贸rych sk艂ad bogaty jest w naturalne komponenty: olejki, witaminy (A, C, D, E, K) i antyoksydanty. Dobrze gdy posiada 艂agodz膮ca alamtoin臋, kwas hialurowy, flawonoidy, garbinki i kwasy owocowe.

Mosne nat艂uszczanie

W sytuacji, gdy sk贸ra jest mocno przesuszona, podra偶niona, zaczerwieniona, piecze, sw臋dzi i zaczyna si臋 艂uszczy膰 鈥 niezb臋dne b臋dzie jej nat艂uszczanie. Polecamy, aby zacz膮膰 stosowa膰 wtedy mas艂o shea i u偶ywa膰 je przez kilka dni i nocy.

Ochrona ust

Wysuszone przez mro藕ne powietrze w zast臋pstwie zwil偶ane przez 艣lin臋 鈥 nasze usta zim膮 cierpi膮 na spierzchni臋cia i p臋kanie. Opr贸cz tego wydzielina z buzi zawiera kwa艣ne enzymy odpowiedzialne za rozk艂ad po偶ywienia, dlatego ta metoda tylko pogarsza stan warg. Usta najlepiej smarowa膰 co godzin臋 pomadk膮 z woskiem pszczelim lub t艂ustym kremem. W regeneracji pomog膮 tak偶e domowe i sklepowe maseczki lub mi贸d w czystej postaci.

Piel臋gnacja d艂oni

Zim膮 zwr贸膰 szczeg贸ln膮 uwag臋 na wyb贸r odpowiedniego kremu do r膮k 鈥 niech to b臋dzie g臋sty, nat艂uszczaj膮cy balsam. I obowi膮zkowo no艣 r臋kawiczki!

Wzboga膰 swoj膮 diet臋

W艂膮cz produkty bogate w witamin臋 C, kt贸rej du偶e ilo艣ci znajdziesz w cytrusach, papryce, szpinaku, broku艂ach. Cz臋sto si臋gaj po bogat膮 w witamin臋 A marchewk臋, po pestki s艂onecznika i dyni (zawieraj膮 cynk). W swoim jad艂ospisie uwzgl臋dnij te偶 t艂uste ryby, nabia艂, orzechy, zbo偶a oraz owoce.

Przemy艣lana piel臋gnacja zgodna z potrzebami naszej sk贸ry, to najlepsze rozwi膮zanie na zachowanie jej zdrowego i pi臋knego wygl膮du.

Marzena Czerwi艅ska Murgan