Domowa piel臋gnacja wcale nie musi przynosi膰 gorszych efekt贸w od profesjonalnej, wykonanej w salonie kosmetycznym. Kluczow膮 rol臋 odgrywa dob贸r odpowiednich kosmetyk贸w. Warto czerpa膰 inspiracj臋 z rytua艂贸w popularnych w Turcji, Indiach i na Bliskim Wschodzie.

Pandemia COVID-19 wiele zmieni艂a, je偶eli chodzi o nasze codzienne przyzwyczajenia. Lockdown sprawi艂, 偶e wiele os贸b przekona艂o si臋 do domowej piel臋gnacji, podobnie jak do przygotowywania posi艂k贸w w domu i pracy zdalnej. Po otwarciu salon贸w kosmetycznych cz臋艣膰 os贸b wr贸ci艂a do swoich przyzwyczaje艅, a cz臋艣膰 ograniczy艂a wizyty u kosmetyczki na rzecz domowych rytua艂贸w. Przegl膮daj膮c fora internetowe o tematyce kosmetycznej, mo偶na dostrzec zainteresowanie egzotycznymi zabiegami piel臋gnacyjnymi. Na topie s膮 szczeg贸lnie trzy: hammam, piel臋gnacja ajurwedyjska oraz rytua艂y z Bliskiego Wschodu, szczeg贸lnie wykorzystuj膮ce minera艂y z Morza Martwego.聽

Si艂a letniego gor膮ca

Hammam to s艂owo zaczerpni臋te z j臋zyka tureckiego, oznaczaj膮ce tureck膮 艂a藕ni臋 parow膮. Jednak偶e arabski filozof i leksykograf Ibn Sida uwa偶a, 偶e okre艣lenie pochodzi od s艂owa al-岣m墨m, oznaczaj膮cego si艂臋 letniego gor膮ca. Bez wzgl臋du na etymologi臋, hamman to pomieszczenie wy艂o偶one marmurem i wype艂nione wilgotnym powietrzem, w kt贸rym temperatura wynosi 40-50 stopni Celsjusza. Nadrz臋dnym celem korzystania z tureckiej 艂a藕ni jest oczyszczenie cia艂a i duszy. Rytua艂 hamman sk艂ada si臋 z czterech etap贸w i tym r贸偶ni si臋 od klasycznej 艂a藕ni rzymskiej.聽

W pierwszym etapie wchodzimy do hamman. Samo przebywanie w 艂a藕ni parowej sprawia, 偶e nask贸rek staje si臋 mi臋kki, a uj艣cia gruczo艂贸w 艂ojowych otwieraj膮 si臋, co sprzyja usuwaniu toksyn z organizmu. Ponadto ciep艂o przynosi ukojenie zm臋czonym mi臋艣niom. Drugi etap to oczyszczenie sk贸ry za pomoc膮 szorstkiej r臋kawicy Kessa i mydlanej piany. Co istotne, niezb臋dne jest myd艂o wytwarzane z czarnych oliwek oraz oliwy, kt贸re posiada w艂a艣ciwo艣ci nawil偶aj膮ce oraz peelinguj膮ce. Ta cz臋艣膰 zabiegu nie tylko pomo偶e pozby膰 si臋 martwego nask贸rka, ale tak偶e poprawi mikrokr膮偶enie. Trzeci etap to na艂o偶enie na sk贸r臋 glinki, zawieraj膮cej krzemian magnezu, kt贸ra dog艂臋bnie oczyszcza, ale tak偶e wyg艂adza. Zwie艅czeniem rytua艂u jest masa偶 olejkiem arganowym, kt贸ry doskonale nawil偶a i od偶ywia sk贸r臋.聽

Nie trzeba jecha膰 do Turcji, aby sprawdzi膰, jakie korzy艣ci niesie ze sob膮 ten zabieg. Rytua艂 mo偶na wykona膰 u profesjonalisty. Bez problemu znajdziemy tak膮 us艂ug臋 w Polsce. Mo偶emy te偶 z powodzeniem przeprowadzi膰 go w domowym zaciszu. Wiele firm kosmetycznych sprzedaje zestawy do domowej piel臋gnacji, w sk艂ad kt贸rych wchodzi r臋kawica Kessa, czarne myd艂o, glinka i olejek. 呕eby wykona膰 zabieg we w艂asnej 艂azience, wystarczy, 偶e we藕miemy gor膮cy prysznic lub zanurzymy si臋 w wannie z ciep艂膮 wod膮, co zast膮pi przebywanie w tureckiej 艂a藕ni. Kiedy pory w sk贸rze si臋 otworz膮, wykonujemy masa偶 r臋kawic膮, w czasie kt贸rego namydlamy cia艂o. Nast臋pnie aplikujemy glink臋, a po jej zmyciu masujemy si臋 do艂膮czonym do zestawu olejkiem.聽

Ajurwedyjska dosza

Tradycyjna medycyna indyjska ma co najmniej 5 tysi臋cy lat, ale nadal zaskakuje ludzi Zachodu. Okazuje si臋, 偶e wiele za艂o偶e艅 ajurwedy jest aktualnych do dzisiaj. Podobnie jak w przypadku hamman, ajurwedyjskie zabiegi piel臋gnacyjne skupiaj膮 si臋 na oczyszczaniu, nawil偶aniu i od偶ywaniu. W Indiach do oczyszczania sk贸ry wykorzystywany jest ubtan, czyli proszek, zawieraj膮cy zmielone p艂atki kwiat贸w i zio艂a, z kt贸rego po dodaniu wody powstaje maseczka.聽

Hinduski nie wyobra偶aj膮 sobie codziennej piel臋gnacji bez olej贸w. Stosuj膮 je nie tylko do piel臋gnacji twarzy i cia艂a, ale tak偶e w艂os贸w. Do masa偶u twarzy wybieraj膮 najcz臋艣ciej olej sezamowy. Popularny jest tak偶e olej neem, czyli pozyskiwany z nasion miodli indyjskiej (drzewa rosn膮cego w suchych regionach Indii). Masa偶 olejkami nawil偶a sk贸r臋, dotlenia, poprawia ukrwienie, a do tego od偶ywia. Co istotne, w codziennej piel臋gnacji Induski stosuj膮 tylko kosmetyki na bazie naturalnych sk艂adnik贸w, kt贸re nie zawieraj膮 sztucznych konserwant贸w i barwnik贸w.聽

W ajurwedyjskiej piel臋gnacji kluczowe miejsce zajmuje dosza 鈥 energia skumulowana w ciele, kt贸re warunkuje osobowo艣膰, a tak偶e typ sk贸ry. To ona dyktuje, jakich zabieg贸w upi臋kszaj膮cych potrzebujemy. Ajurweda wyr贸偶nia trzy dosze. Vata to po艂膮czenie eteru i powietrza. Sk贸ra os贸b z t膮 dosz膮 charakteryzuje si臋 przesuszeniem oraz sk艂onno艣ci膮 do przedwczesnego starzenia. Pitta jest mieszank膮 ognia i wody. W tym przypadku sk贸rze dokuczaj膮 przebarwienia, piegi i naczynka. Kapha to po艂膮czenie ziemi i wody. Cer臋 os贸b z t膮 energi膮 mo偶na rozpozna膰 po nadmiarze sebum. 聽

Je艣li w ciele dominuje Vata, to wedle ajurwedy w codziennej piel臋gnacji wskazane s膮 od偶ywcze maseczki wykonane ze sproszkowanych migda艂贸w oraz woda r贸偶ana do tonizowania twarzy. Osoby z dosz膮 Pitta powinny za艣 stosowa膰 kosmetyki ze sproszkowanej czerwonej soczewicy i m膮ki ry偶owej, a tak偶e p艂atk贸w owsianych. Natomiast z dosz膮 Kapha 鈥 produkty na bazie cytryny, lukrecji lub rozmarynu.聽

Skarby Jordanu

Morze Martwe to wyj膮tkowe miejsce na mapie 艣wiata. Po艂o偶one jest w Dolinie Jordanu, czyli

najni偶szym punkcie na l膮dzie na ca艂ej kuli ziemskiej. Nie ma 偶adnego odp艂ywu i jest tak zasolone, 偶e nie 偶yj膮 w nim 偶adne zwierz臋ta wodne. To wszystkie cechy sprawiaj膮, 偶e zawiera minera艂y o cennych w艂a艣ciwo艣ciach kosmetycznych. W Morzu Martwym wyst臋puje co najmniej 25 pierwiastk贸w, kt贸re wykazuj膮 dobroczynny wp艂yw na sk贸r臋. Na dnie akwenu natomiast znajduje si臋 czarne b艂oto wykorzystywane w celach leczniczych, mi臋dzy innymi na 艂uszczyc臋 i cellulit.

Minera艂y oraz b艂oto z Morza Martwego od lat s膮 wykorzystywane do produkcji kosmetyk贸w, a nies艂abn膮cy popyt na te sk艂adniki kosmetyczne 艣wiadczy o ich wysokiej skuteczno艣ci. W domowych zaciszu warto przeprowadzi膰 zabieg piel臋gnacyjny u 偶yciem kosmetyk贸w, kt贸re zawieraj膮 w sk艂adzie skarby z pogranicza Jordanii i Izraela.