Na g┼éowie, podobnie jak na sk├│rze ca┼éego ludzkiego cia┼éa, umieszczone s─ů gruczo┼éy ┼éojowe produkuj─ůce sebum. Jego rola polega na nat┼éuszczaniu sk├│ry i jej ochronie przed szkodliwymi czynnikami zewn─Ötrznymi ÔÇô dotyczy to zar├│wno sk├│ry g┼éowy, jak i samych w┼éos├│w, aby nie by┼éy suche i ┼éamliwe.

Efektem zaburze┼ä w wydzielaniu sebum mo┼╝e by─ç sucha sk├│ra na g┼éowie. Jest ona zazwyczaj bardziej podatna na podra┼╝nienia, kt├│re mog─ů skutkowa─ç na przyk┼éad sw─Ödzeniem, zaczerwienieniem czy uczuciem napi─Öcia oraz pojawiaj─ůcym si─Ö ┼éuszczeniem. Za such─ů sk├│r─Ö g┼éowy mo┼╝e by─ç odpowiedzialnych wiele r├│┼╝nych czynnik├│w, na przyk┼éad nieodpowiednia dieta uboga w witaminy i sk┼éadniki mineralne oraz t┼éuszcze nienasycone, nieprawid┼éowa piel─Ögnacja z b┼é─Ödami w doborze produkt├│w do sk├│ry g┼éowy, niew┼éa┼Ťciwa stylizacja w┼éos├│w i zbyt cz─Öste ich farbowanie, a tak┼╝e zaburzenia hormonalne, niekt├│re choroby oraz czynniki zewn─Ötrzne w postaci cho─çby promieniowania UV ÔÇô wyja┼Ťnia Anna Mackoj─ç, trycholog z Instytutu Trychologii.

Gdy sk├│ra g┼éowy jest niedostatecznie nawil┼╝ona i zbyt szybko traci wod─Ö, mo┼╝emy odczuwa─ç zwi─Ökszony dyskomfort zwi─ůzany z jej wysuszeniem i podra┼╝nieniem.

Sucha sk├│ra g┼éowy mo┼╝e dodatkowo powodowa─ç spowolniony wzrost w┼éos├│w, niekorzystnie wp┼éywa─ç na kondycj─Ö ┼éodygi w┼éosa, a nawet by─ç przyczyn─ů nadmiernego ich wypadania. Dlatego bardzo istotne jest dbanie o dobry stan sk├│ry g┼éowy i niebagatelizowanie sygna┼é├│w, kt├│re mog─ů ┼Ťwiadczy─ç o jakichkolwiek nieprawid┼éowo┼Ťciach. Je┼Ťli mamy w─ůtpliwo┼Ťci dotycz─ůce kondycji sk├│ry g┼éowy, warto zasi─Ögn─ů─ç konsultacji trychologa i wykona─ç badanie trichoskopowe ÔÇô dodaje Anna Mackoj─ç.

Jak nawilżyć skórę głowy?

Skuteczne nawil┼╝enie sk├│ry g┼éowy wymaga dzia┼éa┼ä w kilku obszarach. Je┼Ťli borykamy si─Ö z such─ů sk├│r─ů g┼éowy, to powinni┼Ťmy skupi─ç si─Ö na prawid┼éowej jej piel─Ögnacji i wyrobieniu w sobie odpowiednich nawyk├│w dbania o ni─ů. Sucha sk├│ra g┼éowy jest bardziej wymagaj─ůca, dlatego dobieraj─ůc kosmetyki powinni┼Ťmy zwr├│ci─ç uwag─Ö na obecno┼Ť─ç w nich sk┼éadnik├│w, kt├│re nie b─Öd─ů dodatkowo jej podra┼╝nia┼éy, lecz b─Öd─ů dzia┼éa┼éy koj─ůco i nawil┼╝aj─ůco. Na przyk┼éad wybieraj─ůc szampon do suchej sk├│ry g┼éowy nale┼╝y zwr├│ci─ç uwag─Ö, czy zawiera on emolienty, kt├│re dzia┼éaj─ů nawil┼╝aj─ůco i od┼╝ywiaj─ůco, ale tak┼╝e chroni─ů sk├│r─Ö przed wp┼éywem czynnik├│w zewn─Ötrznych i utrat─ů wody z nask├│rka. Sucha sk├│ra g┼éowy jest wra┼╝liwa i bardziej podatna na podra┼╝nienia, dlatego do jej piel─Ögnacji nie nale┼╝y u┼╝ywa─ç produkt├│w zawieraj─ůcych silne detergenty, kt├│re mog─ů dodatkowo powodowa─ç jej wysuszanie.

Do piel─Ögnacji warto wykorzysta─ç tak┼╝e raz w tygodniu peeling do sk├│ry g┼éowy, kt├│ry pozwoli z┼éuszczy─ç zrogowacia┼éy nask├│rek, odblokowa─ç uj┼Ťcia mieszk├│w w┼éosowych oraz pozby─ç si─Ö zanieczyszcze┼ä. Oczyszczona sk├│ra g┼éowy b─Ödzie lepiej absorbowa┼éa sk┼éadniki aktywne na kolejnym etapie jej piel─Ögnacji.

Aby utrzymywa─ç w dobrej kondycji sk├│r─Ö g┼éowy, powinni┼Ťmy dostarcza─ç jej m.in. witamin i aminokwas├│w, zapobiegaj─ůcych nadmiernej utracie wody z nask├│rka i pozytywnie wp┼éywaj─ůcych na wzmacnianie bariery ochronnej sk├│ry. Je┼Ťli mamy w─ůtpliwo┼Ťci, jak prawid┼éowo dobra─ç produkty do sk├│ry g┼éowy, mo┼╝emy skonsultowa─ç si─Ö z trychologiem.

Przyczynami suchej sk├│ry g┼éowy mo┼╝e by─ç zar├│wno zbyt cz─Öste farbowanie w┼éos├│w, zw┼éaszcza gdy w procesie farbowania wykorzystywane s─ů produkty z amoniakiem, jak i nieprawid┼éowa stylizacja polegaj─ůca na nadu┼╝ywaniu na przyk┼éad gor─ůcego nawiewu suszarki. S─ů to dzia┼éania, na kt├│re mo┼╝emy mie─ç wp┼éyw, je┼Ťli zmienimy nasze nawyki.

Such─ů sk├│r─Ö g┼éowy nale┼╝y, podobnie jak ca┼éy organizm, prawid┼éowo nawadnia─ç od wewn─ůtrz, gdy┼╝ problemy z jej kondycj─ů mog─ů tak┼╝e wynika─ç ze ┼║le zbilansowanej diety i z picia zbyt ma┼éej ilo┼Ťci p┼éyn├│w. Wed┼éug zalece┼ä nale┼╝y wypija─ç osiem szklanek wody dziennie, aby wspiera─ç procesy metaboliczne, sprzyja─ç regulowaniu trawienia i wp┼éywa─ç pozytywnie na stan sk├│ry.

Konsekwencjami suchej sk├│ry g┼éowy mog─ů by─ç m.in. problemy z ┼éupie┼╝em, przet┼éuszczaniem si─Ö i wypadanie w┼éos├│w. Dlatego istotne jest prawid┼éowe dbanie o jej nawil┼╝anie, ┬áodpowiednia piel─Ögnacja i ┼Ťwiadomy wyb├│r odpowiednich produkt├│w oraz w┼éa┼Ťciwa dieta z niezb─Ödn─ů ilo┼Ťci─ů p┼éyn├│w i warto┼Ťciowych dla w┼éos├│w sk┼éadnik├│w.